|
فـــائـــدة الــــســــحــــووور
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جبت لكم موضوع وانتمنى ان يكون مفيد لكم وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا السحور ... الوجبة المباركة يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية. احرص على أن تحتوي وجبة السحور على: مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة. الحليب أو أحد مشتقاته. بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش. كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع. الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم). يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش وكل عام وانتم بخير |
سبحان الله في سنة السحوره
جزاك الله على معلومتك الروعه الله يكثر خير يارب |
اقتباس:
ويكثر خيرك يارب |
جزااااااك الله الف خير
ويعطيك الف عاااااااااااااااافيه |
اقتباس:
الله يعافيكي ومشكوووور على الرد |
الله يعطيك العافيه..
|
الله يعطيكـ العافيه
اخووي وجزاكـ الله الف خيير |
يعطيك العافيه
على المعلومات الرائعه |
جزاااااك الله خيررر الجزااااء ونفع بمااطرحت وجعلها في ميزااااان اعماالك يعطيك الف عافيه دمت في حفظ الرحمن |
معلومات مفيده ,,,,,,,,,,,,,,,,,, يعطيك العافيه ..
,,,,,,,,, ودي واحترامي |
| الساعة الآن 04:44 AM. |