|
أغذية سحرية لزيادة ذكاء الأطفال
هل يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعاب؟هل لديه مشاكل في مستوي ذكائه؟ هل يعاني كثرة النسيان؟
مشاكل كثيرة متعددة ومتنوعة ، يعانيها كثير من أطفالنا في هذه الأيام ، لكن قبل أن نفكر في عرض الطفل علي الطبيب ، عليك أولا الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة صحة الأطفال أخيرا والتي أكد فيها الباحثون أننا إذا أردنا أن يتمتع أطفالنا بذكاء خارق وعقل سليم ، فكل ما علينا هو تقديم خمسة أنواع من الأطعمة لهم وهذه الأنواع سوف تساعد علي زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم. وتأتي زبدة الفستق علي رأس القائمة لاحتوائها علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية, ثم الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خاصة الذين لم يتجاوزوا السنتين. ويري الباحثون أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من وجود الدورات القصيرة في وظائف الاتصال. وفي كتابها تغذية الأطفال والقدرات الذهنية تؤكد الدكتورة اليزابيث وارد أستاذة التغذية في جامعة كامبريدج أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة يفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة. كما ضمت قائمة الأطعمة المنشطة للذكاء السمك أيضا خاصة التونة لغناها بالأحماض الدهنية المتعددة واللازمة لسلامة العقل والجسم ، كما جاءت اللحوم الحمراء في القائمة أيضا لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب12 على وجه الخصوص . وبــــــــــــــــــــــــــس |
يعطيك العافيه رووبـــــي |
الجذاابة مشااركة غنية بالمعلومات المفيدة سلمت اناملك على طرحك المفيد دمتي بوووود |
وتأتي زبدة الفستق علي رأس القائمة
الكوليسترول / البيض السمك / اللحوم الحمراء هذي الاغذيه اللي ذكرتيها في الموضوع وما في شك ان التغذيه السليمه والصحيه والمفيده مهمه ياليت بس نهتم كل الشكر |
اقتباس:
يسلمووووووووووووووووو قلبوووووووووووووووو منورة الصفحة بطلتك وشاكرة مرورك بكل ود |
اقتباس:
يسعدني تواجدك بالصفحة منورة يالغلا وشاكرة مرورك بكل ود |
اقتباس:
يسلموووووووووووووووووووووووووو ومنور الصفحة بحضورك اخوي وشاكرة مرورك بكل ود |
سلمت الانامل ع الطرح القيم
مودتي |
اقتباس:
تسلمين ياقلبي شاكررررهـ مرورك |
مرسي جذووو 00 يعطيك الف عافيه00 |
| الساعة الآن 09:38 PM. |