|
لنتعلم مهارات التفكير الايجابى
قرأت هذا الموضوع واحببت مشاركتكم به
لحظات مضطـــــــربة..رغم الســـــكون تتغير ملامــــــحي لتبدو شاحــــــبة.. يؤرقنــــــي الجحــــود.. زمـــــــن لم يعد للقـــــــــيم ثمن.. رغم فلسفتي الانى اعانى تصلب حتى الجمـــــود.. الملم أوراقي وبقــــــايا أشلائي واحاول ان ارتب نفســــــي من جديد.. التفكير الايجابي..والنظر إلى الأمور بنظره يملئها الأمل..وتقيم الامور بواقعيه بعيد عن التشاؤم..والسواد الذي بداء يستفز هذا البياض. هنا سوف نتزود بمهارات التفكير الايجابي,,وسوف نورد عبارات ايجابيه تساعد على شحذ الهمه..والدعوه لتفائل من جديد. ان عقل الإنسان إذا تفتح على أفاق أوسع نتيجة فكره جديدة لا يعود إلى إبعاده السلبية بعد ذلك اذا ساعدوني لنتعلم هذه المهارات وننعم بحياه ايجابيه ملونه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ مهارة النظرة الايجابية المشرقة تمرين: احضر ورقه وقلم ضع في وسط الصفحة نقطه عند النظر للورقة لبرهة ماذا ترى؟؟ البعض قد يرى النقطة وينسى البياض الفكرة من هذا التمرين:قد تعوقك مشكله وهميه أنت جعلت منها عائقا وهي مجرد نقطه لا تمثل شي وسط حياه مفعمة بالايجابية ___________________________ تحدث بلغه ايجابيه وتحلى بطيب الكلام بالغ في الثناء على مايعجبك وتجنب النقد المحبط. لطف عباراتك واستخدم لغة والفاظ ايجابيه فبدل إن تقول سيء قل غير جيد وبدل إن تقول اكره قل لا أحب. راقب كلماتك اليوم وتدرب على تغيير الكلمة قبل إخراجها لتكون ايجابيه حتى في المواقف السلبية ___________________________ اترك عثرات الماضي ..اعد النظر إلى تجارب الماضي ولكن بطريقه ايجابيه.. فأي فشل مررت به لابد وانك اكتسيت منه خبره جديدة. ليس هناك فشل بل خبرات وتجارب. ___________________________ إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا ___________________________ حارب الأفكار السلبية حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية ___________________________ كل الظلام الذي في الدنياء لا يستطيع ان يخفي ضوء شمعة مضيئة.. ___________________________ ستتعلم الكثير من دروس الحياة إذا لاحظت إن رجال الإطفاء لا يكافحون النار بالنار ___________________________ الاستغلال العظيم للحياه هو ان تقضيها في عمل شيء مايبقى الى مابعد الحياة.. ___________________________ |
|
.. طرح موفق .. سلمت يمينك لاتــــوقـــــــف |
سكر مكرر
كل الشكر لك اختي وفقتي في الاختيار واتمنى لك حياة هنيئه مليائه بالايجابيه تقبلي مني فائق احترامي وتقديري ماااجد |
سكر مكر طرح رائع وجميل وفقتي في الإختيار كل الشكر عزيزتي على الموضوع تحياتي لك |
سكر مكرر ,؛, كلام رائع وجميل يدل على الفكر الكبير الذي تعودنا أن نجده في مواضيعك ,؛, تقبلي خالص احترامي |
سكر اشكرك على طرح هذا الموضوع الرائع اختك خفاياالشوق |
اقتباس:
تقبل احترامى |
اقتباس:
هلا بالذوق واهله اختى موضوعى قيمته بوجودك يالغلا |
اقتباس:
ولاتحرمنا هاطله تقبل احترامى وتقديرى اختك سكر |
| الساعة الآن 12:11 AM. |