|
تأثير نقص فيتامين C على العظام بالشتاء
http://www.9m.com/upload/27-12-2006/...1167244649.gif http://www.9m.com/upload/27-12-2006/...1167244743.jpg من المعتاد سنويا في مثل هذه الأيام ومع دخول فصل الشتاء أن يلاحظَ زيادة عدد المترددين من المرضى على المستشفيات والمستوصفات والعيادات الخاصة والعامة وذلك بسبب انتشار امراض البرد الشائعة مثل السعال والزكام والانفلونزا وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي العلوي. وبالمثل، فإن كثيرا من امراض العظام والمفاصل أيضاً تبدأ بالانتشار بسبب البرد وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة وانتشار الأمراض الفيروسية، التي تسبب آلام المفاصل والعضلات. وهنا يشير الطب، إلى أحد عناصر الغذاء المهمة لمثل هذه الحالات المصاحبة لموسم الشتاء، ألا وهو فيتامين C ، اذ ان نقص هذا الفيتامين في الغذاء اليومي يُسبب فشلا في تكوين مادة الكولاجين المهمة لتكوين مادة الايستويد الضرورية لتكوين العظام، ونتيجة ذلك كله تحدث الاصابة بالهشاشة في العظام. والبرتقال بالتاكيد افضل مصدر له .. عليكم بالبرتقال طيله فتره الصيف والله يحميكم من كل الامراض :smile: خالص الود ,, |
مهـا
مشكورهـ عالطرحـ القيمـ .. ماننحرمـ منـ عطائكـ .. دمت بود .. |
ما عليك كل يوووم بشرب عصير برتقال طازج
ما ننحرم من جديدك كل عااااام وانتم بخير دمتم بووود |
الله يعطيك العافيه
|
ღاعذرني..مليتღ الشكر لتواجدك الكريم يعطيك العافيه ... خالص الود ,, |
AbdAlMajeeD الف شكر .. وانت بخير وصحه وسلامه تحياتي ,, |
ندى نجد الله يعافيك ,, |
هلا وغلا
اميرة الف شكر لك على النصائح ويعطيك العافية،،، |
الغاليـــة
كنت بحديث عن هشاشة العظام وكان الموضوع متطرق لعدة جوانب ومن هذه الجوانب..الزمن واهميته..واثر الفيتامينات في ذلك وقد استفدت من موضوعك..وذلك للايجاز بالمضمون العام ولك الشكر على ذلك... |
البركان اهلين فيك الله يسلمك .. اسعدني حضورك دمت ,, |
| الساعة الآن 12:36 PM. |