|
مهم جدا .......... للشباب والبنات !!!!؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. __________________ تحيااااااااااااااااااتي |
كلها اووكي يمكن بس الاخيرة
والله مدري .. ووووووووخصوصا بعد الغدا !!!!!!!!!!! يسلللمو حجااازية .. 7 7 7 دمتي على خير .. |
يسلمووو ياقلبي على النصائح الرائــــــــــــعة
ونتظر جدييييييييييدك |
مشكوره اختي على النصايح
|
يسلمووووووو خيتو على هالنصائح و انـ شالله الكلـ يتقيد فيها : بأنتظار جديدكـ مودتي |
%فديتني حجازيه% " " يسلمووووووو خيتو على هالنصائح و انـ شالله الكلـ يتقيد فيها.. ننتظر جديدك.. |
%فديتني حجازيه%
تسلمين على هالنصاائح الروووعة دمتي ودام عطائك |
تسلمين على هالنصاائح الروووعة
دمتي ودام عطائك Rubi |
لاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
من زمان أسمع هذة المعلومة وكنت أجهل السبب مشكوووووووورة ويعطيك العافية ولا تحرمينا جديدك أختك روووووعة جدة:wed11000: |
ثانكس خيتووووووووو على النصائح تقبلي مروري ســــــــــــــــــــــــــــــــراار |
| الساعة الآن 04:57 AM. |