سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ....
 

كيفكم انشالله تمام؟؟

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...
اتمنى ان الموضوع عجبكم
تحياتي لكم



للأمانة منقووووول
لتعم الفائدة
(( ,,, الباشا تلميذ ,,, ))

برهووووم اشكرك على الزيارة الرائعه



(( ,,, الباشا تلميذ ,,, ))

يعطيك العافه الباشا تلميذ
على الموضوع الحلو
مع ان اغلب الاشياء المكتوبه نسويها
مثل النوم بعد الاكل

ولا المشي بعد الاكل

وخصوصا الشاي بعد الاكل حتى فيه ناس ماتشرب الشاي بعد الاكل يشربونه مع الاكل
وهذا شي غلط

عموما يعطيك الف عافيه على الموضوع الحلو بحلاتك







فتاة الحب

فتاة الحب اشكرك على الزيارة الرائعه


(( ,,, الباشا تلميذ ,,, ))

البركان اشكرك على الزيارة الرائعه



(( ,,, الباشا تلميذ ,,, ))

- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...


2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين

هذه اهـــم الاشياااء اللي نسووويها بعد الاكل ..

يعطيك العافية .. على النصــــايح الحلووووووة

الامورة اشكرك على الزيارة الرائعه




(( ,,, لبشا تلميذ ,,, ))