![]() |
حكــمت الشايب لولده ...... موضوع مهم للعصبين ....؟؟
|
مشكور اخوي
وبالفعل دائما الشخص اذا فقد اعصابه تحصل منه اخطاء ولكن عندما يهدى تجده يندم على افعاله مشكوور اخوي ولاتحرمنا جديدك... مجبور فيكـ |
صحيح كلامك ومشكور على الرد
الاكثــر من رائع والله يعطيك العافيه ياقلبي |
جزاك الله خير
|
الجميع يالغالي
|
هل تشعر او تشعرين بالعصبية اوالتوتر؟
هل تحتاج او تحتاجين الى مساعدة لاعادة التوازن الى حياتك؟؟ -احتفظ بقدر من الهدوء...ابحث عن الصمت ,وعندما تجده, تأمل ما الذي يعنيه ,حاول بعد ذلك ان تحافظ على قدر من الهدوء , وخذه معك أينما تذهب. 2-هيا ابتسم ...الابتسامة تريح جميع عضلات الوجه الرئيسية , انها ايضا تبرز سلسلة من الافعال الشعورية التي سوف تساعدك باستمرار على الشعور بالارتياح. 3- اسبح... اسبح في جزء هادئ من البحر او حوض الاستحمام. سوف تشعر في هذه الحالة من انعدام الوزن بتبدد التوتر 4-افرض اسلوبك الهادئ ... تستطيع المجموعة ان تؤثر بسلوكياتها واساليبها على الافراد, وكذلك يستطيع فرد واحد ان يمتلك الاصرار والعزيمة ككل , تستطيع ان تنشر شعورا بالهدوء داخل المجموعه عن طريق التحرك ببطء , والتحدث بهدوء . 5- تعود ان تقول لا ...هناك قدر كبير لكنه محدود – مما تستطيع تحقيقه قبل ان تنخفض كفائتك وحالتك الذهنيه . تحمل ما تستطيع انجازه فقط , ثم ارفض بعد ذلك جميع الطلبات الاخرى بأدب ولكن بحسم ناسف على الاطالة وتقبلي مداخلتي الف شكر على الطرح تحياتي الزرد |
جزاك الله خير
|
: : جزاكـــ الله كل خير على طرحكـــ القّيم والهادف.. وزادكـــ الله من فضله ونعيمه... وطبتـ وطابـ ممشاكـ وجعلـ الله الفردوس مثواكـ .. : : |
جزاك الله خير
|
الساعة الآن 02:36 PM. |