منتديات  الـــود

منتديات الـــود (http://vb.al-wed.com/index.php)
-   المنتدى العام (http://vb.al-wed.com/forumdisplay.php?f=2)
-   -   ابغاكم تساعدووووووووني........الله يخليكم ساعدوني ضرووووووووووووووووووري جدا جدا جدا (http://vb.al-wed.com/showthread.php?t=24032)

ملكـــان 09-01-2003 05:22 AM

ابغاكم تساعدووووووووني........الله يخليكم ساعدوني ضرووووووووووووووووووري جدا جدا جدا
 
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أبغى أطرح مشكلتي بس اخاف اني اطول عليكم بس انا عارفه انكم ماراح تخذلوني وانا متاكده انكم راح تساعدوني...
انا بنت عمري 18 سنه احنا 6بنات(اخواتي) 3أكبر مني و2أصغر مني...
المهم....اختي اللي اصغر مني عمرها 12 واخر وحده عمرها 9 لكن احسن انهم ما يحترموني لما اقولهم سووا هذا الشي مايرضوا (مثال)
اقولهم لا تسووا كذا يسووا عكسوا...... واخواتي اللي اكبر مني يقولولي اتركيهم مع انهم يسووا اشياء غلط لكن محد يكلمهم....وانا دايما اطلع غلطانه..... يمكن يكون اسلوبي استفزازي بس برضه هذا مايمنع انهم يحترموني...صح والا انا غلطانه.........وازيدكم الوالد جاب لاختي اللي عمرها 12 سنه جوال وانا ولاحتى قال كيف اجيب للصغيره قبل الكبيرة..... ابغاكم تساعدوني محتاجتلكم مرررررررررة ارجوكم ساعدوني... انا مررررررررررررررررة تعبانه من هذا الموضوع ..
ومشكوريييييييييييييييييييين من قبل ما تردوا... (بس الله يخليكم ردوا بسرررررررررررررررررررررعة)

بقايا جروح 09-01-2003 07:05 AM

أهلا أختي ملكان

تمنيت لو كتبت مشكلتك في منتدى الأسرة وأتمنى لو أستطيع نقلها......أرجو من

المشرف مشكورا نقلها لمنتدى الأسرة لعلاقتها بذلك

أختي.....أولا أشكرك على ثقتك بنا لعرض المشكلة ......وبودي لو أساعدك بما أستطيع

ولن أدخر شيء الا سأقوله لك

أولا يجب أن تتأكدي أن أبيك يحبكم جميعا ولايفرق بينكم أبدا.......

بالنسبة لأخواتك التي تصغرك سنا ولاتطيعك ......لابد أن هناك أسباب لا أستطيع التكهن بها

لكن ربما أنه تربطك بهم أشياء أكبر أختيك التي أكبر منك .

.....ربما تشتركن بأشياء خاصةأو أو تشتركن في غرفة أو ماشابه..

.ربما فارق السن .....فهن أقرب لك من أختيك الكبيرتين .....فيتجرءآن عليك ويحسبان

أنك قريبة اليهن أكثر من أختيك الكبيرتين لذا يعبرن عن هذا الشعور بتصرفات تفيد

بذلك.....كعدم طاعتك ....أو الشجار معك

لكن تستطيعين أن تستفيدي من ذلك الشعور بالقرب....... وذلك بجعلهن يشعرن انك

تخافين عليهن....وأنك تحبينهن...... وأنك تريدين منهن أن تبادلن الإحترام

أختيك الكبيرتين لماذا لاتستفيدين منهن؟؟ يعني كلميهن بالمشكلة وأخبريهن بأنهن

يساعدن في تضخيم المشكلة......لكن احرصي على أن توضحي لهن المشكلة أنهن

لايحترمنك وتجنبي أن تناقشيهن على موقف محدد ناقشي المشكلة عموما دون االلجوء

الى طرح مواقف لأنها ربما لاتساعدك في اقناعهن

تأكدي أنك عندما تكلمين أختيك الكبيرتين......سيتغيرن حتى لو قالن ليس كلامك صحيح!!

فبالتأكيد يكون له أثر على تصرفاتهم فيما بعد

أختيك الصغيرتين حاولي أن تعبرين لهن أنك تحبينهن قدمي لهن هدية أو ابتسامة حاولي

إعادة ترتيب أوراقك من جديد.....لتعيدي العلاقات ...فكما قلت أنك استفزازية وهذا

لايفيدك في التخلص من المشكلة بل يزيدها تعقيدا

حاولي أن تكوني هادئة في طلباتك معهن....وحاولي أن تطلبي السهل

منهن .....أشعريهن أننا أخوات نحب بعض وليس بيننا الشجار أو الكره

حاولي تنفيذ طلب لهن حتى لو لم يطيعك أحد منهن...إذا نفذتي طلبها أشعريها بان عليها

نفس الواجب الذي عليك .....اذا لم تشعري بتحسن في المشكلة.....حاولي تبيين أن

لاتلبي لها طلبا بسبب أنها لم تطيعك أو لأنها تلفظت عليك

نعود إليك أنت لماذا لاتحاولين التغيير في نفسك.....تكونين انسانة أخلاق تنحرج أختك

منك وتنفذ طلباتك لأنها تحترمك......حاولي ولا تيأسي

هناك شيء مهم وأخاف أن أطرحه لكن ان شالله ستعذريني إن اخطأت فيه

أمك هل هي على قيد الحياة أو موجودة لديكم؟؟

اذا كانت موجودة ناقشيها بالمشكلة....اعرضي لها الأسباب .....والعلاج

كذلك قضية الجوال .....تأكدي تماما أن أبيك يحبكم جميعا ولايفرق بينكم.....لكن ربما

هناك سبب منعه من شراء جوال أو ربما أنه يحضر لك مفاجأة جوال أفضل من اختك

واستعجلت بالحكم

اذا لم يكن كذلك قولي لوالدتك تكلم أبيك بهذا الموضوع وركزي على استعطافها بذلك

واذا لم تكن الوالدة موجود استفيدي من أختيك بالموضوع واستعطفيهما

حاولي تبيين ذلك لوالدك أنك بحاجة اذا كنت بحاجة بحق ولا تخبريه أنك غضبت من شراء الجوال لأختك

انتبهي من شيء مهم أختك التي لديها الجوال لاتظهري غيرتك من الجوال لأنه لايخدم

القضية الأولى التي هي عدم احترامك بالعكس أشعريها بالفرح أو على الاقل تجاهل

الموضوع

*كل الاماني* 09-01-2003 07:28 AM

اختي ملكان حاولي تبتعدي عن الحساسيه عشان لا تتعبي في حياتك
اما بلنسبه لي اخواتك امكن طريقتك غلط او ما عرفتي كيف تكسبيهم حاول معاهم بس السياسه والحنيه امكن اتعدل حالهم اما بنسبه لي موضوع الجوال حاولي تكلمي الوالد بهدؤ وتفهمي منه هذا المبداء وايش اسباب انك ما تملكي جوال ذي اختك الصغيره
ونصيحه من اختك دايما خذي الموضيع بعقلنيه وبعيده عن عواطفك لانه ممكن تتفهمي الموقف غلط
يارب اكون افدك وانا في الخدمه دائما

رنــومه الدلوعه 09-01-2003 07:37 AM

اهليييييييييييييييييييييييييين
 
حالتك صعبة مع أهلك وحاولي تدودي معاهم بشت الطرق واذا مااستطعت


فصبري عليهم لأن أكيد ربي راح يعوضك يافي الدنيا يافي الاخرة


فصبري ان الله مع الصابرين


هذا من رأي

تشااااااااااااااااااااو

رنومة الدلوعة

طيف حزين 09-01-2003 11:53 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخت .. ملكان ..

حياك الله بالمنتدى .. واسال الله تعالى ان ينفعك به ..

بالنسبة لمشكلتك مع اخواتك .. فهي مشكلة تعاني منها كثيرا من الاخوات .. (( وانا وحدة منهم ))

ضعي نصب عينيك دائما .. انك الاكبر سنا .. وانك الاعقل والارجح تفكيرا .. وانهن ينظرن إليك

كقدوة .. فكونك استفزازية فهذا يزيد من حدة طباعهم معك .. لانهن سياقابلن عنادك بعناد اقوى

كوني هادئة .. ربما يكون ذلك صعبا في البداية .. لكنك مع مرور الوقت ستعتادين ذلك .

تجاهلي صوتهم العالي وعدم احترامهم لك .. ولو صدر منهم تصرف يؤذيك فاكتفي بالصمت والابتعاد عنهم

واظهري لهم انك لم تتاثري بما فعلوه .. كان تقرئي كتابا او تراجعي دروسك او تتحدثي عبر الهاتف او غيرذلك

مع الوقت .. ستشعر اخواتك الاصغر بالملل من مشاحنتك والتعرض لك بالأذى ..

استعملي اسلوب الترغيب .. فمثلا .. تخبريهم بانك ستحضرين هدية لمن لا تضايقك اليوم باكمله ..

من عدلت سلوكها وحسنت خلقها وتعاملها فستاخذينها للسوق معك .. وهكذا .. تسللي الى اعماقهم

عبر الاشياء التي يحبونها .. لا تتبعي اسلوب الامر معهم .. فمن المعروف ان الفتيات في سنهن

يملن للعناد والرفض .. بل اسلكي طريقة الرجاء .. نعم هن اصغر منك لكن حسن اخلاقك معهم

سيعلمهم ان يحسنوا اخلاقهم معك .. كقول .. ** لو سمحتي احتاج لذلك .. بدلا من قول احضري لي ذلك

** هل يمكنك مساعدتي لاني احتاج إليك ولا استطيع ان افعل هذا الامر بمفردي ..

** ما رايك ان تجربي عمل هذا الشيء ..

وهكذا ..

بالنسبة للجوال ..

اولا ترفعي عن احساسك بالنقص لانك لم تحصلي على جوال .. فالجوال لا يكمل شخصيتك بل اخلاقك تكملها

إن كنت في حاجة إليه ,, فابلغي والدك بحاجتك إليه باسلوب سلس محبب ولا تظهري غيرتك من اختك ..

تجنبي ابداء رغبتك في الحصول على جوال امام اختك الاصغر .. لانها قد تستغل ذلك ..

بل اظهري لها ان الموضوع لا يهمك ,, وانك لا تحتاجينه ..

اما اخواتك الاكبر سنا .. فعليك التقرب منهما بالمودة والمحبة .. واظهري لهما مشاعرك وحاجتك لهما ..

واخبريهم انك تعتبرينهم القدوة .. ولاحظي ان الاخت الكبرى تحب ان تشعر انها ذات مكانة في قلوب اخواتها

فاشعريهما انك تحبينهما .. وانك سعيدة لانهما اخواتك .. وان حياتك بدونهما صعبة ..

وبمثل هذه الكلمات والقليل من المشاعر ستملكين قلوب اخواتك .. الكبار والصغار ..

اتمنى لو وجدتي بيننا الفائدة .. واشكر كل من ساهم في مساعدتك وابداء رايه ..

متأمل 09-01-2003 08:00 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد :

الحقيقة أنني كتبت رداً طويلاً مبيناً فيه وجهة نظري ومشاركتي في حل هذه المشكلة .. لكني تفاجأت أن الصفحة لم ترسل لخطأ في جهازي ثم ذهب كلامي مع أدراج الرياح لكن .. أصريت أن أشارك ولو بموجز القول ..

أحب أن أشكر إخوتي الذين شاركو قبلي فهم كفوا وأوفوا لكن من باب المشاركة .. أقدم هذا الحل البسيط .. لأختنا ملكان علها تجد ضالتها بين ثنايا الأسطر والله الموفق ..
أولاً يجب أن نعلم ماهي أسباب حدوث المشاكل وكذلك ماهي المظاهر ثم نتعرض للعلاج ..
إن الأسر عالم صغير .. تحيط به المشاكل كأي عالم آخر .. بأسباب متعددة ..
وقد تكون ليست مشاكل إنما هي في نظر الناس مشكلة بينما هي سجية أو خصلة ليست طيبة ولكن لا تصل إلى درجة تصنيفها ضمن المشاكل .. بمعنى أن لدينا تفخيم بعض الأشياء بالمفاهيم
فيبدو لي أن أختنا تشكو من عدم طاعة أو احترام أخواتها الاتي أصغر منها ..
في نظري أن من أسباب ذلك :
ـ ذهاب الكلفة ومداومة المجالسة ..
فمن الطبيعي أن تذهب المجاملات ويحل محلها الصراحة .. ويستأثر كل واحد بحقه .. ولا يؤثر أو لايستجيب لأمر غيره ..
ـ من ذلك النشأة من الصغر على ذلك .. فمن شب على شيء شاب عليه وصعب نقويمه .. لكن ليس مستحيلا ..
فقد يكون الأطفال اعتادوا على أنهم يخدموا من قبل غيرهم مثل من قبل الخادمة .. أو غيرها .. فكيف سيكون المخدوم يوماً مساهما في خدمة غيره لاسيما إذا كان من الصغر مترفاً ...
ـ من ذلك : أن أفراد الأسرة قد يكونوا اعتادوا على الغلظة والجفوة ..
ولا يوجد بينهم أشياء تساهم في إنبات المحبة .. وإثراء العاطفة .. فلا هدايا متكررة ..
ولا تهنئة بنجاح ... ولا مساعدة في أموره الخاصة .. ولا حتى تبادل البسمات ..
ولا لايحظى البعض من أهله مصادقة ومرافقة بل كل شخص له خصوصية في أصحابه .. فاعتادوا على الجفوة ..
وهذا في نظري متواجد في كثير من الأسر ..
فكيف نطلب من أحد أفراد الأسرة شيئا ونحن لم نقدم له سابقا ما يهيئ النفس لقبول الأوامر ..
وإسقاط الأوامر بحجة أني أنا الكبير وأخي هو الصغير هكذا فيه نوع تسلط ..
فلابد من تكوين أواصر المحبة والاحترام والرحمة .. ثم بعد ذلك افعل ماتريد ..
فقديما قالوا .. أحسن إلى الناس تكسب قلوبهم ... وهو تصحيح لمثل تستعبد لأن العبادة لله فقط

المهم لابد من تنظيم سلوكياتنا وأخلاقنا .. وإظهار الرحمة والشفقة بين أفراد الأسرة .. وأولى الناس بالخير هم الأقربين ..
للأسف تجد كثير من الناس .. لا يهدي الهدايا إلا لأصدقائه ..
ولا يحسن إلا لأصدقائه ..
وخيره كله لأصدقائه ..
طيب أهلك ؟
أخوتك ؟
أخواتك ؟
هنا تكمن المشكلة !! في نظري

والله تعالى أعلم ..
وفقكم الله جميعا ورزقنا وإياكم حسن الخلق .. ولين الجانب

طيف حزين 10-01-2003 09:39 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اخي في الله : متأمل .. رعاك المولى وبارك فيك ..

اسعدك الله على كلماتك الطيبة ومناقشتك المتميزة للمشكلة ..

(( للأسف تجد كثير من الناس .. لا يهدي الهدايا إلا لأصدقائه ..
ولا يحسن إلا لأصدقائه ..
وخيره كله لأصدقائه
((

نعم والله صدقت .. نعاني من هذه الخصال كثيرا في عائلاتنا .. وبين اسرنا .. وهي احد اسباب الجفاء بين الاخوة

وزيادة المسافات بينهم .. فيعيشون تحت سقف واحد لكنهم ابعد ما يكون عن بعضهم البعض ..

فالشاب يهتم باصدقائه ورفاقه اكثر من اخوته واخوانه .. بل اكثر من والديه .. وقد يقدم مصلحتهم على اهله

والفتاة كذلك .. تتقرب من صديقاتها .. وتلين الجانب مع زميلاتها .. بينما تبخل على اخوتها بالكلمة الطيبة

على الاسرة ان تدرك اهمية التلاحم فيما بين افرادها .. واهمية نشر المحبة والتعاون بين الصغار والكبار فيها

وان تغرس خصال الود وكريم الاخلاق في نفوس الابناء منذ طفولتهم لتتجنب هذه المشاكل في المراحل التالية

(( لابد من تنظيم سلوكياتنا وأخلاقنا .. وإظهار الرحمة والشفقة بين أفراد الأسرة .. وأولى الناس بالخير هم الأقربين))

ليت الناس يعون ذلك .. وليت الجميع يدرك ان الاقربين اولى بالمعروف .. واحرى بالاهتمام والرعاية

اعتذر لتطفلي على الموضوع للمرة الثانية .. لكني احببت ان اشكر الاخ الفاضل متامل على تكرمه

بهذه المبادرة المباركة منه .. رغم مسئوليته في القسم الاسلامي .. فله جزيل الشكر والتقدير ..

واسال الله ان يجزيه خير الجزاء..

اتمنى ان تستفيد الاخت ملكان مما طرح من الحلول لمشكلتها.. وان يوفقها الله في حياتها ..

راماالمطيري 10-01-2003 10:04 AM

نورمال ملكان البروبلم هاذي عند كل الناس وانا مثلك اختي اللي اصغر مني بسنتين عمرها 16وووووواووو عليها تتعب مررررره ودايم منعزلة عن الناس تسمع الاغاني او عند التلفزيون وتكرره الناس ماتحب الانفسها وتبي كل الناس يمشوا على رايها ومعذبه اخواني الصغار دايم طايحه فيهم طق ليل نهار ومتى ماطنت على بالها في اي وقت راحت للسوق مايهمها احد ونفس الشي عندها موبايل بعد مااطلبت من الوالد والله لو اقول لك تصرفاتها كان تنجنين وتهون عند اختك لدرجه اني مره جالسه اكلمها عن زميلتي قالت اوووووووف اتركيني منهم تراني ماادانيهم وهي ماسوت لها شي لا وثقتها بنفسها زايده ودايم تقول اتحدى احد يجي مثلي واذا لبست لبس تباهت فيه وتقول انا احسن لبس من كل اللي حظروا؟؟؟؟؟واذا مابغت احد عندها قامت عليه بالتلميحات الجارحه من الى..؟؟ ماتبي احد يناقشها بمواضيع جاده تبغى كل كلامنا عن الفنانين ووووو..؟؟وشايفه نفسها وماتسمع كلام امي وابوي بعد....وتغار مني مررره واذا اشتريت شيء وهي مااشترت قالت وش معنى شريتوا لها وانا لا...ودايم اذا اشتريت شي قالت انا احلى من دون مااحد يسالها والله غريبه بطباعها مررررره..مع ان بابا عادل بيننا وكلنا نفس المرتبه عنده...؟؟؟


هاااه ارتحتي شفتي ان فيه احد مشكلته اكثر تعقيد منك....؟؟؟

عموما طنشي اختك مثلي.....يقولون اللي عقله براسه يعرف خلاصه


تحياتي

باربي@@ 10-01-2003 10:30 AM

اختي حاولي من تعديل اسلوبك مع اخواتك مثلاً بدل العنف الين والكلمه الطيبه لها اثر كبير في النفوس وا بلتي هي احسن وتتغير مع الوالد نفسه من تفيذ اوامرة وكسب رضاة والله يعينك على مشكتلك واتمنى من الله انك تجدي حل له

بقايا جروح 10-01-2003 10:45 AM

راما الله وين طنشي

بالعكس الإنسان ماييأس

أختك صراحة اذا هي زي ماتقولين

لازم تودونها لطبيب نفسي,,,,,, الأطباء كثير لكن أنا معجب بطبيب نفسي جمع بين الدين والنفس

الدكتور طارق الحبيب

اتمنى تأخذين كلامي محمل الجد

والله يشفيها

راماالمطيري 10-01-2003 11:51 AM

اخ بقايا جروح.....مشكور



واناقلت كذا لانه مافيه فايده من هالنوعيه واسالني


ومن ناحيه اختي فماشاالله حواليها نفسيتهابومب بس مشكلتها الغــــــــــــرور...والثقه الزايده وتعرف الثقه الزايده تجلب الغرور..وهي تنعزل عننا غرور والله حتى علينا...
وماتصادق الا مغارير من نوعها....و.تصدق انها طلبت من بابا جهاز كمبيوتر خاص لها ليش ؟؟تقول انا مااستعمل شي مو لي .....عموما الغرور مشكله نفسيه بحد ذاتها..


واسفه ان كان كلامي على التطنيش ازعجك..بس لاتلومني ..عشنا وشفنا

ملكـــان 12-01-2003 02:50 AM

مشكوريييييييييييييين جميعاً..... لكنم بصراحه افدتوني مرررررررة .....الله يجزاكم كل خير... انا كنت متاكدة انكم راح تحلولي مشكلتي او على الاقل تريحوني شوي وتخففوا عني عشان كذا انا لجات لكم ...... واوقل مرة ثانيه الله يجزاكم كل خيـــــــــــر...

دندووووونه 21-01-2003 09:02 PM

غاليتي ملكــــــــان...

صراحتك في طرح مشكلتك وفي انتقاد نفسك...عجبتني.....

عزيزتي ... احيانا الاخطاء تكون موجود فينا لكن ما نحس بوجودها..

اتباعك اسلوب الامر مع خواتك يفرض عليهم ان يرفضوا اطاعتك.....
لانه بطبيعه الحال الجميع يرفض اطاعه الاوامر......فكوني مكانهم..اختك القريبه من سنك حاولت تصير مصلحه اجتماعيه لك... ما راح ترضين صح..

عزيزتي......تاكدي ان معاملتك الطيبه معاهم ....وابراز لهم الاخطاء بشكل ناضج ومرح....كفيل ببتعليمهم الصح من الغالط...... وضعي دائما نفسك مكان الشخص الذي تنتقديه وتاكدي انك ستعرفين الحل بنفسك.......

تحيــــــــاتي الخالصه.....

الدانـــــــــــه

!!NEGAR!! 23-01-2003 01:52 AM

رد للغيورة
 
[MARQ=LEFT]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/MARQ]
انا اقلك اختي انتي الغلطانه لانك ما تفكري ارضي بما كتبه الله لك
تكوني اعبد الناس وما نقلك الا الله يعينك ملكان وكل هذا اذا حصل فهو اختبار من الله لازم تصبرين او انه في اسلوبك في التفاهم غلط حالولي تراجعي نفسك والله خذيها نصيحه
*t









[MARQ=UP]مع تحيات ؛
!!NEGAR!![/MARQ]

أحلام وردية 25-01-2003 05:26 AM

مرحبا
حبيبتي انا انصحك باللين لأن العناد ما يجيب نتيجة مع اي شخص
وخصوصا اذا كنت تبي تسيطري على الوضع
الله يكون في عونك وتنحل مشكلتك

نواف عبدالله 25-01-2003 11:54 PM

بالنسبه لمشكلتك ياخت ملكان والله منتشره في اغلب العوائل يعنى انه مهو بغريب بس العبره بردة فعلك يجب انك تكونين اقوي من الظروف المحيطه بك وصدقينى في يوم ليس ببعيد بتنفرج وبيعوضك رب العالمين اما حاليا سايسي اخواتك الاصغر واثقلي على خفيف عنهم وحسسيهم بالعطف والحنان بس شكلك انتى صدرك ضيق حاولى تتحملين شوى ومع ومع الوقت والدعاء بيصير خير بصراحه الاخوان ماقصروا بنصايحهم المفيده واتمنى انى اكون واحد منهم ترا على فكره انا ماعندى جوال وعااااااااااااااااااااااااااااااااادي مرتاااااااح جدا

سفير المودة 30-01-2003 01:03 AM

إلا الأخت العزيزة (( ملكان )) :
تعايشت كثيرا مع مشكلتك ولها كثيرا من الحلول والحل الوحيد لك وهو اخذ
اخواتك باللين والمحبة وضمهم إلى جانبك ومعرفة لماذا هذا التحدي بينك وبينهم
لو حاورتيهم بالتفاهم وغيرت طريقة امرك لهم واخذتيهم بالهدوءوالكلمة الطيبة والحنان عليهم والعطف فهم صغار لا يعون ما يفعلون صدقيني سيتغيرون
ويحبونك اكثر ويطيعونك ويعتبرونك صديقة مقربه إليهم .
واتمنى انك تفعلين بهذه النصيحة
اما عن الجوال : فكلمي والدك عنها بكل هدوء وفهميه ان هذا خطأ
يجب علية ان يعدل بين الاخوات
وتحياتي لك اخت (( ملكان ))
أختك (( سفيرة المودة ))

!!NEGAR!! 30-01-2003 05:46 PM

رساله لملكان
 
السلام عليكم اختي ملكان



اولا اسألك اختي عملتي بنصيحتي ولا لا


مع تحيات ؛
!!NEGAR!!


الساعة الآن 05:40 AM.