|
ما معنى التفكير الوجداني
بسم الله الرحمن الرحيم (( التفكير الوجداني )) (( 1 )) ما معنى التفكير الوجداني التفكير الوجداني هو نوع من أنواع الذكاء المطلوب للنجاح في جميع الحالات والظروف فالناس يختلفون في قدراتهم وإمكاناتهم عند التعامل مع عواطفهم وأحاسيسهم تمام كما تختلف قدراتهم في اللغة ، والمنطق ، والحساب ، والغناء إن التفكير العاطفي هو القدرة على فهم مشاعرك وأحاسيسك والتعبير عنها تلبية لا احتياجاتك المعيشية اليومية وعلاقتك مع الآخرين إن من الأهمية أن نستعمل تفكيرك الوجداني لأنه سيساعدك على : ــ أن تكون مرنا تجاه الأوضاع المتغيرة ــ أن تمد يد العون والمساعدة للآخرين ــ أن تتجاوب بلطف وهدوء مع الأشخاص الذين يصعب التعامل معهم ــ أن تبقى متفائل وذا نظرة ايجابية للمستقبل ــ أن تتعلم باستمرار كيف تعمل على تحسين ذاتك والعمل الذي تقوم به خمس مهارات للتفكير الوجداني مهارات التفكير الوجداني الخمس هي عبارة عن توافق بين أعمال مجموعة من الباحثين عن التفكير العاطفي ، وفيما يلي ملخص لهذه المهارات الخمس 1ـ مهارات الإدراك الذاتي يدرك الناس الأذكياء وجدانيا كيف يحسون ويشعرون وماذا يدفعهم ويحفزهم وما الذي يبعث الإحباط في نفوسهم وكيف يؤثرون في نفوس الغير! 2ــ المهارات الاجتماعية يعرف الناس الأذكياء وجدانيا كيف يتصلون بالآخرين وكيف يقيمون علاقات وروابط معهم إنهم يحسنون الانتباه والإصغاء ، ويكيفون اتصالاتهم بالناس حسبما يتلاءم مع احتياجات هؤلاء الناس 3ــ التفاؤل يتبنى الناس الأذكياء وجدانيا مواقف ايجابية في الحياة وينظرون للمستقبل بتفاؤل ، إن مواقفهم العقلية تشحنهم بالطاقات للعمل بثبات لتحقيق أهدافهم رغم كل العقبات والصعاب 4ــ التحكم العاطفي يتعامل الناس الأذكياء وجدانيا مع الإرهاق والقلق بهدوء أنهم يعتبرون حالات الإجهاد العصبي والقلق مثل التغيير والخلافات الشخصية مع الآخرين 5ــ مهارات المرونة يتكيف الناس الأذكياء وجدانيا مع المتغيرات ، وهم يستعملون مهاراتهم في حل المشاكل لوضع وإيجاد خيارات أخرى الإستراتجية الأولى : مهارات الإدراك الذاتي يقول دانيل جولمان عن الإدراك الذاتي : انه القدرة على معرفة المشاعر والأحاسيس فور حصولها انه الحجر الأساس للتفكير العاطفي فهو شفاف فيما يتعلق بالمشاعر والأفكار ومع هذا الإدراك تتوفر لك المقدرة على اتخاذ اختيارات أفضل دمتم بخير وصحة وسلامه الخطوة الأولى لمهارة الإدراك الذاتي : افهم عقليتك ؟؟؟؟؟؟؟ |
موضوع اكثر من رائع ويستحق التميز اشكرك علي طرحك المفيد |
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~رهـ من انا ـين~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ يقول عالم النفس الإرشادي روجرز ( رائد الحركة الإنسانية في علم النفس ) " إن الناس قادرون على ظبط حياتهم ، وتوجيه سلوكهم ، واتخاذ قراراتهم ، والتخطيط لمستقبلهم ، وهم يحملون بداخلهم بذور سعادتهم ، وهم ليسوا عبيداً للظروف البيئية ، ولا رهائن للنزاعات العدوانية ، وهم مسؤولون أمام ذاتهم ولا يحق لهم أن يلوموا إلا أنفسهم ". { كُلُّ نفسٍ بما كسبت رهينةُ } ابهرني موضوعك لحبي الشديد لهذا العلم .. دائما ارى منك مايعجبني .. دائما ارى فيك التميز بمواضيعك الهادفه .. انتظر جديدك بكل شوق .. بارك الله فيك .. وزادك من علمه .. ^يثبت الموضوع ^ تقبل مرور :115: الود ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ملوكه الدلوعه~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ |
لـم يـعد لـي قـول .. سـوى يـعطيك العــافيـه .. (( .. و مــتــثــنــكــســيــن أأوي .. )) !ارجوك اعفيني! http://www7.0zz0.com/2008/07/08/01/601140584.gif |
http://alfrasha.maktoob.com/up/821343889466127798.gif عساك ع القوه ! بانتظار جديدك !! http://alfrasha.maktoob.com/up/821343889466127798.gif رووبـــــي |
سلمت ولا هنت شكرا لك المرور العطر التميز في ردك الراقي يا غالي دمت بخير وسلامه |
ملكة الاحساس عاجز عن الشكر كما يجب اختي الغاليه سعيد جدا لروعة ردك الراقي وحسك المدرك الواعي صحيح كل ما قلتي وانا اتفق معك كلماتك اثرت في نفسي واحسستني بالثقه فشكرا لك كل الشكر والتقدير لأهتمامك وتثبيتك للموضوع اتمنى للجميع الفائده دمت بود وحب الرحمن |
ارجوك اعفيني الله يعافيك يالغالي لا تقول شيء يا عسل مرورك يكفي ويعطر الموضوع اسعدتني اطلالتك شكرا لك ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روبي كل الشكر والتقدير للمرور العطر سعيد جدا لطلتك الرائعه دمتم خير ومحبه |
رهـ من انا ـين تحية وتقدير لعطائك المتجدد وكثيرا يغفل الكتاب مهارة الذكاء الاجتماعي وموضوعك القيم يتناول أهم مقوماته فكثير من الاذكياء يفشل في فهم التناغم الاجتماعي وكيف يكون سلوكه متكيفا معه ونجد الذكاء الاجتماعي في أولئك الذين يختلطون ويعايشون طبقات المجتمع ويفتقده الانعزاليون شكرا لك ولكتاباتك المفيدة اخوكم الهدار |
الهدار شكرا لك اخي الغالي على المرور سعيد لردودك الراقيه التي تثري الموضوع بروعتها صحيح كل الذي قلت وانا اتفق معك شكرا لك من جديد لأطرائك العطر دمت بود وحب الرحمن |
بسم الله الرحمن الرحيم الخطوة الأولى لمهارة الإدراك الذاتي : افهم عقليتك يتكون عقلك من ثلاثة أجزاء تعمل معا كفريق من المستشارين وهذه الأجزاء هي : الغريزة ، والعاطفة ، والمنطق وهدفها جميعا المحافظة على سلامتك وتقديم النصح لك وكل مستشار له مجموعة مختلفة من المهارات فأحيانا يعطونك نصيحة متضاربة ، وأحيانا يصمتون فهمتك أن تتعلم كيف تستمع للمستشارين الثلاثة معا لكي تتخذ أفضل الاختيارات بناء على المعلومات التي يزودونك بها تعال معي ننظر إليهم وهم يعملون في وضع حقيقي مثلا : حاول أن تركز معي وتتصور هذه الحادثة لقد عاد احد الأشخاص في وقت متأخر من الليل للبيت وعندما أوقف سيارته وتوجه ليدخل البيت خرج عليه رجل مقنع من بين الشجر وصوب مسدسه إلى وجهه طالبا منه أن يعطيه محفظته ، فكيف له أ، يتصرف وكيف يستعمل مستشاريه الثلاثة ليقرر ما الذي يجب علية فعلة لكي يتخلص من هذه الورطة عمل المستشارين الثلاثة ( 1ـ مستشار الغريزة ) المهارات : يحدد لك المخاطر ويقدم لك النصيحة بأن تقاتل أو أن تنجو هربا نقاط القوة : يجعلك تتصرف بسرعة وبدون تفكير نقاط الضعف : قد يجعلك تتصرف بسرعة وبدون تفكير ( 2 ــ مستشار العواطف ) المهارات : يستعمل ذاكرتك لتستعيد ما تعلمته من دروس سابقا نقاط القوة : يساعدك على اتخاذ قرارات سريعة مبنية على مشاعرك تجاه تجاربك السابقة والدروس التي تعلمتها نقاط الضعف : قد يعطيك استنتاجات خاطئة حول الوضع الراهن ( 3 ـ مستشار المنطق ) المهارات : يحلل المشاكل بشكل كامل ثم يقدم لك الخيارات نقاط القوة : يساعدك على ألأخذ بكل عناية بالخيارات المنطقية كما يساعدك على الاستعداد للمستقبل نقاط الضعف : قد يحتاج لفترة من الوقت ومعلومات صحيحة حتى تتمكن من الأخذ بعين الاعتبار بكافة الخيارات المتاحة تذكر أنه إذا قدم احد المستشارين الثلاثة توجيها معينا فقد يتم إبطاله من قبل المستشارين الآخرين ، خاصة إذا ما وحدوا قوتهما ضد المستشار الثالث ، فمثلا إذا اتحد كل من مستشار الغريزة ومستشار العاطفة لتوجيهك لفعل أمر معين فمن المستحيل عليك أن تسمع لنداء مستشار المنطق أن التفكير بذكاء يتطلب منك أن تكون مدركا وواعيا ومستمعا للمستشارين الثلاثة معا بعناية وانتباه وان أحسن طريقة للانتفاع بأفضل نصيحة يقدمها لك هؤلاء المستشارين هي التخطيط والاستعداد الخطوة الثانية لمهارة الإدراك الذاتي : أستمع لنفسك وهي تفكر كيف تتصرف عندما تواجهك أزمة ؟ عند حدوث أزمة يكون من الصعب على وجه الخصوص أن تستمع إلى ( مستشار المنطق ) فمعظم الناس يستجيبون بصورة عفوية لمشاعرهم الداخلية والتي هي عبارة عن توافق واتحاد بين كل من نصيحة مستشارك ألغرائزي ومستشارك العاطفي ، وإذا لم يكن هنالك تناغم بين هؤلاء الثلاثة فقد تتعرض للمخاطرة باتخاذ قرارات اقل فعالية وإذا ما رجعنا إلى المثال الذي ذكرناه سابقا عن المقنع وتهديده ، فقد يكون ذاك الشخص بحالة ذهنية تجعله يكرر ما فعله في حالت متنوعة أخرى ، وقد يكون عقله المنطقي وفر له استعدادا لحماية نفسه أولا ثم ممتلكاته ثانيا ورغم إن غالبية الناس لا يتعرضون لحالات تهديد لأرواحهم فان الجدول اليومي المزدحم بأشغال وهموم الحياة والتعامل مع أناس يتهيجون ويستثارون بسرعة والمشاكل الحياتية اليومية تتطلب أن يكون تفكيرنا هادئا وواضح ، وكل إنسان يمر بأزمات تجعل من الصعب بل من المستحيل عليه أن يبقى هادئا صافي الذهن والتفكير ويعتمد تكرار حدوث الأزمات على طبيعة العمل الذي يمارسه الشخص في حياته بالإضافة إلى الظروف الشخصية الأخرى الخطوة الثالثة لمهارة الإدراك الذاتي الثالثة : توقف عن الاستجابة الآية بجدر بك أن تبدأ بالتحكم في طريقة تصرفك وطريقة تفكيرك وذلك بالاستماع لعواطفك وأحاسيسك وأفكارك لكي تعرف لماذا تتصرف هكذا في مواجهتك للأزمات والإجهاد العصبي آو القلق ، تعلم واعرف المزيد عن نفسك وكن مستعدا ذهنيا لتحسين طريقة تفكيرك واستجابتك لما ستواجهه في المستقبل أربع طرق تساعدك على تعلم المزيد عن نفسك الطريقة الأولى : الاسترخاء الطريقة الثانية : مراقبتك لنفسك وأنت تفكر الطريقة الثالثة : البحث عن المسببات الطريقة الرابعة : التعرف على ماهية حوافزك دمتم بود |
اتمنى الفائده للجميع
شكرا |
بارك الله فيك على الموضوع الاكثر من رائع
جعله الله في ميزان حسناتك حقيقة موضوعك في غاية الروعة احترامي اخوك في الله "بحر الرومنسية" |
اللهم آمين بحر الرومنسية هلا وغلا اخي الحبيب تشرفت بمرورك جزاك الله كل خير يا طيب على الكلام الطيب سعيد بتواجدك على المصفح المتواضع كل عام وانت بخير |
2ــ المهارات الاجتماعية يعرف الناس الأذكياء وجدانيا كيف يتصلون بالآخرين وكيف يقيمون علاقات وروابط معهم إنهم يحسنون الانتباه والإصغاء ، ويكيفون اتصالاتهم بالناس حسبما يتلاءم مع احتياجات هؤلاء الناس 3ــ التفاؤل يتبنى الناس الأذكياء وجدانيا مواقف ايجابية في الحياة وينظرون للمستقبل بتفاؤل ، إن مواقفهم العقلية تشحنهم بالطاقات للعمل بثبات لتحقيق أهدافهم رغم كل العقبات والصعاب 4ــ التحكم العاطفي يتعامل الناس الأذكياء وجدانيا مع الإرهاق والقلق بهدوء أنهم يعتبرون حالات الإجهاد العصبي والقلق مثل التغيير والخلافات الشخصية مع الآخرين |
| الساعة الآن 06:26 AM. |