العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-08-2005, 07:15 PM   رقم المشاركة : 1
روووز
( مشرفة عالم الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية روووز
خطوات علاج المشكلات النفسية

1-عالج مشاكلك اول باول

2- حدد من سبب المشكلة

3-تعلم كيف تكيف نفسك مع المشاكل التي تواجهها

4-تعلم كيف تقلل من المعاناة

5-تعلم كيف تختار للمشكلة حلا اخر

6-غير طريقة واسلوب تفكيرك

7-اختر الحلول الممكنة لمشكلتك

8-اختر البدائل المختلفه لحل المشكلة

9-تعلم من تجارب الاخرين

10- ضع بداية ونهاية لكل مشكلة تعترض حياتك

11-لاتسمح للناس ان يقيموك فانت الذي تقيم نفسك

12-افعل كل مايسبب لك المتعه بالحياة

16-لتكن لديك رغبة في طلب العلاج

17- يجب ازالة العادات الضارة والسيئة من الحياة اليومية

18- تعلم كيف تستفيد من تجاربك الماضية

19- اختر احدى هذه الطرق لعلاج مشكلتك

-بالذكر لله

-الدعاء والصلاة

-الترويح

الموسيقى الكلاسيكية

-اليوجا

-القراءة والمطالعه

-التامل

-ملء وقت الفراغ

تعديل السلوك

-اللعب

-العمل







قديم 29-08-2005, 10:49 PM   رقم المشاركة : 2
ولدالطايف
( ود متميز )
 
الصورة الرمزية ولدالطايف
 







ولدالطايف غير متصل

عن جد كلمات تكتب بماء الذهب

وقد كنت اعددت موضوع تقريبا مرتبط بهذا الموضوع سانشرة في اقرب وقت

لكي جزيل الشكر اختي روز







التوقيع :
[flash=http://www.geocities.com/samy5689/tokehhsan.swf]WIDTH=320 HEIGHT=270[/flash]

قديم 30-08-2005, 11:22 AM   رقم المشاركة : 3
عبدالعزيز9999
( وِد لامِـــع )
 






عبدالعزيز9999 غير متصل

يعطيك الف عااااااااااااااااافية ،،

على هالخطوات المفيدة ،،،سلمت يداك

تقبل عذب الإحترام،،







التوقيع :
000000000000000000000000000000

قديم 30-08-2005, 03:15 PM   رقم المشاركة : 4
روووز
( مشرفة عالم الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية روووز

اخوي ولد الطائف

اسعدني حضورك وقراءتك للموضوع

وبانتظار موضوعك المفيد

تحياتي







قديم 30-08-2005, 03:17 PM   رقم المشاركة : 5
روووز
( مشرفة عالم الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية روووز

اخوي عبد العزيز

لك مني جزيل الشكر والامتنان على حضورك الدائم

وتقبل اخلص التحايا







قديم 30-08-2005, 07:12 PM   رقم المشاركة : 6
الهدار
مشرف المنتدى الثقافي
 
الصورة الرمزية الهدار

اختي العزيزة

رووز



خطوات مفيدة لعلاج المشاكل النفسية

وخاصة قراءة القرآن وشغل الوقت بالمفيد




لك الشكر والتقدير



اخوكم الهدار







قديم 31-08-2005, 07:49 AM   رقم المشاركة : 7
مـمـ الـلـيـل ـلـكـة
عضو شرف
 
الصورة الرمزية مـمـ الـلـيـل ـلـكـة
 






مـمـ الـلـيـل ـلـكـة غير متصل



يعطيك العافيه أختي وعزيزتي ,, رووز,,

على هذه النصائح المفيدهـ والرائعهـ

وخاصة في هذا الوقت كثرت المشاكل والظغوط النفسيه على الأنسان ,,,

وهو بحاجه للتخفيف عن نفسه ولن يجد أفضل من اللجوء لله سبحانه وتعالى وبعدها يلجأ لمثل هذه النصائح القيمه التي ذكرتيها ,,,


ولك مني احلى تحيهـ






التوقيع :
,, يـآسُـرنـيـ الـلـيـلُ بـسـكـونـهِـ ,,

,, ويـملُـكـنـيـ بـهـمسـاتـ نـسـمـاتـهِـ ,,

,, لـيـجـعـلـنـيـ مـلِـكـة ٌ لـمـمـلـكـتهِـ ,,

قديم 31-08-2005, 08:28 AM   رقم المشاركة : 8
ورد الريف
( قــمـرهــم )
 
الصورة الرمزية ورد الريف
 






ورد الريف غير متصل

Icon7

رووز

سلمت اناملكـ على الخطوات الهامه لحل المشاكل النفسيه

وخاصة ذكر الله

قال تعالـى ( الآبذكر الله تطمئن القلوب)

يعطيكـ الف عاافيـه

دمـتِ بـود






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 02-09-2005, 03:12 AM   رقم المشاركة : 9
القلاده
( وِد لامِـــع )
 
الصورة الرمزية القلاده
 






القلاده غير متصل

ليس بالغريب على مشرفه مبدعه ....ان تسطر لنا هذه المعلومات المفيده..

سلمت يمناك اختي..ننتظر جديدك

تقبلي خالص شكري

أختك : القلاده







قديم 02-09-2005, 02:32 PM   رقم المشاركة : 10
روووز
( مشرفة عالم الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية روووز

مشرفنا الهدار

اشكرك لمرورك وتوقيعك خلف الموضوع

دمت ودام تواصلك







موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:44 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية