العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 31-05-2006, 10:25 AM   رقم المشاركة : 1
عروبه
( ود متميز )
 
الصورة الرمزية عروبه
 






عروبه غير متصل

أصابع السمك المحمصة

المقادير:

- جرام من فيليه السمك
- حبتان من البطاطس
- حبة من الجزر
- حبة من البصل
- بيضة كاملة + صفار بيضة واحدة
- 40 جرام من الزبدة
- 100 جرام من جبن الريكوت
- 200 جرام من البقسماط
- 1/2 رزمة من الشبت
- رزمة من الأعشاب المعطرة (بقدونس، ريحان، ثوم معمر أخضر)
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- ملح وفلفل


الطريقة :

_ يوضع فيليه السمك ورزمة الأعشاب المعطرة في حلة عميقة تحتوي على الماء البارد، وتترك على نار خفيفة حتى تبدأ بالغليان حيث تترك 5 دقائق فقط، تصفى بعدها وتترك لتبرد.
_ تقشر البطاطس والجزر ويغسلان ثم يبشران عريضا ويسلقان 5 دقائق على البخار قبل أن يتركا ليبردا.
_ يسحق فيليه السمك بالشوكة، تضاف البطاطس والجزر والبصل المقشر والمقطع رفيعا وجبن الريكوتا والشبت المفروم ناعما و 6 ملاعق كبيرة من البقسماط وملعقتان كبيرتان من الزيت والبيضة الكاملة وصفار البيضة.
_ تمزج هذه المقادير جيدا قبل أن تشكل منها أصابع تغمس في كمية البقسماط المتبقية وتحفظ ساعتين في البراد بعد تغطيتها.
_ تسخن كمية الزيت المتبقية والزبدة في تاوة غير لاصقة حيث تقلى أصابع السمك من 5 الى 6 دقائق مع تقليبها لتصبح ذهبية من كل جوانبها
تقدم بعدها فورا مع شرائح من الليمون الحامض.







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
[/IMG]

 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:06 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية