فقط .. تنفس بعمق

[][عبق الحروف][]

كمصمم , فإنك بحاجة ان تكون عاصف الذهن دائما , لربما يرى البعض ان هذا المقال بعيدا عن
مجال التصميم فعليا , لكن بالرجوع الى “العصف الذهني” ويمكن تعريفه بإختصار انه اسلوب
للتعليم والتدريب على حرية التفكير ويستخدم لتوليد الافكار وزيادة الإبداع لدى الاشخاص .

*

لذلك اعتقد اننا متفقين على ضرورة العصف الذهني للجميع , للإبداع وإنتاج الافكار الجديدة
ومن احد الاساليب التي يمكن ان تصل بها الى الخيال والعصف الذهني , هي فقط ان تتنفس بعمق

*

فبإمكان النفس العميق ان يغير حياتك
اذا كنت تشعر بالارهاق والتعب ,تنفس بعمق فإنه بالتأكيد سيريحك و يخفف من توترك
اذا كنت قلقا من شيء ما تتوقع حدوثه في المستقبل القريب ,اوأمر ما قد حدث فعلا ,
فقط تنفس بعمق , لتعود بالزمن الى الوراء
ادا شعرت بالاحباط , وضللت عن هدفك في الحياة , تنفس بعمق ,
ستتذكر كم ثمينة هي الحياة , وان كل نفس في هذه الحياة هو بمثابة هدية
يجب ان تقدرها وتشكر رب العالمين عليها
اذا تاكثر عليك المهام , او شعرت بالتشتت خلال يوم عملك , تنفس بعمق ,
سيساعدك على التركيز للعمل على المهمة ذات الاولوية لتنجزها الان
اذا كنت تقضى الوقت مع من شخص تحبه , تنفس بعمق , فإن ذلك يساعدك على الحضور
والتواصل مع هذه الشخص , ويساعدك على نسيان العمل وأعباء الحياة
اذا كنت تمشي بسرعة وعلى عجلة من امرك توقف, وخذ نفسا عميقا لتتذكر ان تتمهل قليلا
بخطوتك , وتتمتع بالحياة
اذا كنت تتمرن على شيء ما , فقط تنفس بعمق , ستشعر بمتعة التمرين وتتواصل اكثر


المقال مترجم قام بترجمته
المصمم أحمد العواودة

فوتكم بعفية