اهليـــــــــن
احم احم
المايك لإلي
بقولكم شي موووووهم
عن الفواكه والخضروات
شوفوووو عاد بتكلم عن بعض اسرار الخضار والفواكه ونبدا
اولاً الـجــزر:-
يعتبر من وسائل التجميل الاساسيه لانه غني
بفيتامـ A ـيـن اللي يحافظ على صحة وسلامة البشره...
وهو مفيد لجمال وصحة الشعر وبعد يفيد لقوة النظر وسلامة العيون...
ثانياً البطـاطس:-
اممممم من ما يحب البوتيتووو هاه الموووهم تراو مفيد للعيون وممكن
إستعماله ككمادات في صورة شرايح لإزالة تورم العيون ويعتبر بعد
من افضل المرطبات للي بشرتهم حساسه....
ثالثاُ الــخــس:-
هو مرطب مومتاز وجيد بالحيل للبشره ويتميز بأنه يساعد البشره
على تكوين طبقه عازله تقي البشره من حرارة الشمس وتحمي من
الاشعه فوق البنسفجيه.....
رابعاً الفـراولـــــه:-
لها تأثير فعال لعلاج حروق الشمس وإلتهابات البشره بإستعمال
كمادات من عصير الفراوله....
وبعد هو يعتبر علاج جيد جدن للي عندهم إصفرار بالاسنان
لان شرب عصير الفراوله بإستمرار يقوم بتبييض الاسنان وتجميلها.....
خامساً الطمـاطم:-
ثمرة الطماطم تناسب البشره الدهنيه والجافه ويجب إستعمال اقنعة
من شرايح الطماطم بشكل متكرر يعني على الاقل كل ثلاث او اربع
يعني مرتين بالاسبوع بالكثير ولها فوايد كثيره ويجب الإكثار من اكلها...
سادساً البقدونس:-
اول شي البقدونس غني جدن بالكلوروفيل الي هي الماده الملونه للخضار
والي تعطيه اللون الاخضر ويعتبر هو دم الخضار
يعني لازم الاكثار من اكله وإستعماله مع السلطات
وهووووو يعتبر مفيد جدن جدن للبشره الدهنيه لأنه له اثر فعال
في تخليص المسام من الدهون الزايده.....
سابعاً المشـمـش:-
يعتبر من اغنى المواد بـفــ A ــيـتــامين
وهالشي يخليه من اسسسسحن وافضل الفواكه اللي تحافظ
على صحة البشره والشعر والعيون ويكسبها بريق جميل
وممكن إستعمال المشمش كدهان لليدين او حتى إستعمال دهان
يحتوي على زيوت ثمرة المشمش لانه يكسبها النعومه والحيويه...
ثامناُ الــــــــورد:-
الورد له اهميه كبيره في عالم الجمال ويعتبر ماء الورد علاجاً للتخلص
من تشققات وجفاف البشره وينصح بإستعماله بكثره...
تاسعاً زيت الزيـتــون:-
اول شي يتميز بقدرته على إمتصاص اشعة الشمس ويعمل على تقوية
الاظافر اهم شي للي يطولن اظافرهن احم احم وهو يدخل بالعديد من
تركيبات الاقنعه والكريمات المغذيه للبشره ولجمال الشعر بعد...
عاشراً البــيـض:-
يستخدم للعنايه بالبشره والشعر الدهني ويقاوم ترسيب الدهون
في مسام البشره...
الحادي عشر الحليب:-
يعد من اقوى المواد المغذيه للبشره لانه يحتوي على
البروتين & الكالسيوم & الفيتامينات
بالإضافه إلى سهولة إمتصاصه للبشره ويستخدم بعد كغسول لنعومة
البشره وطراوتها.....
الثاني عشر الزبـــادي:-
يدخل الزبــYogurtـادي في العديد من تركيبات كريمات وماسكات
البشره والمغذيه لها وهو يناسب البشره الدهنيه وممكن نحط
طبقه من الزبادي على الوجه لمدة عــ 20 ـشرين دقيزه ثم غسله
بالماء الدافي.....
الثالث عشر خــل التفـاح:-
يتميز بفوايد كثيره منها انه يمنح الشعر لمعان وبريق مميز
وبصراحه مع ان ريحته شينه وقووووويه بس لازم تجربونه للشعر...
واخــيـــــــراً
ممكن الإستفاده من هالاشياء كلها عن طريق اكل صحن منوع يومياً
من القرين سالاد من كل انواع الخضار او الفروت سالاد
وبتستغنون بإذن الله عن الميديكيشن
يعني قد ماتقدرون استعملو كنوز الطبيعه>>>Physiotherapy
و يستفيد الجسم والشعر و كلووووووو يستفيد...
C yaaa
العرض المتطور
