بالطبع أنت واحدة من هؤلاء الأمهات اللاتي يعانين مع أطفالهن بسبب عدم تناولهم للأنواع المختلفة من الخضراوات والفاكهة.
وهناك كثير من الأفكار التي قد تنجح أحياناً معه مثل خلط أنواع الفاكهة بالجلي أو تحمير بعض الخضراوات حتى يأكل الخضروات ولكن دون جدوى.
خبراء التغذية اكتشفوا طريقة جديدة نجحت مع الأطفال.
وهم يؤكدون أن هذه الطريقة أنجح بكثير من الطرق التقليدية، فقد اكتشفوا أن الأطفال قبل سن المدرسة يميلون إلى تناول الأشياء التي على شكل الوجوه.
والفكرة بسيطة جداً وهي استخدام الخضروات والفاكهة واستغلال ألوانها لعمل أشكل من الوجوه، في طبق طفلك…
حاولي أن تجربيها والشرط أن تجلس أمام طفلك وتقومي بدعوته لتناول الأنف الفراولة أو الفم الخوخة والشعر المصنوع من الفاصولياء.
أضحكا سوياً عندما يقوم بتناول كل قطعة وسوف تكون النتيجة أفضل إذا طلبت منه المساعدة في صنع الوجه قبل التهامه...
الأفكار بسيطة
والتنفيذ بسيط
ولكن النتيجة أكيدة.
إن طفلك سوف يقبل على التهام الوجه بجميع مكوناته من الخضروات المسلوقة.
ولكن تذكري
أن تكون الخضروات غير كاملة النضج حتى تحتفظي بقيمتها الغذائية.
ومعلومة أخرى
أن الخضار المهري أي الذي ترك وقتاً طويلاً على النار لا يقبل عليه الطفل، يمكنك أيضاً أن تستعيني ببعض الحبوب التي يقبل عليها طفلك لصنع طبق الوجه الضاحك على أن يكون الشرط التهام الوجه بالكامل.
العرض العادي
