[قلب الزهـــور]

العلاج
إن ادمان الأنترنت مثل إدمان المخدرات له درجات ومستويات
و على اساسها يتم العلاج ففي حالات الإدمان المبكر يتم العلاج ب :
1-معرفة السبب : ما الذي يجعلنا نكثر من الابحار في الشبكة؟ ,
هل نرى في الإنترنت وسيلة للهرب من المشاكل اليومية؟
2- وضع الحدود وتنظيم الوقت: يجب ان نحدد اين نبحر, كم من الوقت.
يمكن استخدام ساعة منبه للتذكير بانتهاء الوقت المخصص للابحار.
3- تنظيم فعاليات اجتماعية: ايجاد بدائل مثل الالتزام بدورات,
ممارسة الرياضة , الالتقاء بالاصدقاء.
4- التوجه وطلب المساعده من البالغين (طلب مساعدة مهنية).
5- الثقة بالنفس وإقامة علاقات اجتماعية مباشرة وجهًا لوجه
أما بالنسبة لحالات الإدمان المستعصية فيجب مراجعة الأطباء النفسيين
و على هذا الأساس قامت في معظم الدول الغربيةعيادات ومشافي لمعالجة
إدمان الإنترنت نظرا للخطر الكبير الذي تحمله على المجتمع وهنا
السؤال يطرح نفسه هل مجتمعنا بحاجة لمثل هذه العيادات؟؟
أخيرا
لقد أصبحت اغراءات غرف الدردشة وتصفح الانترنت لأبناء هذا الجيل
لا تقاوم وقد تصل بالفعل الى حد الادمان خاصة في الدول العربية لهذا
فإن الترشيد والاستخدام المعتدل للشبكة سيغني عن الكثير من الخسائر
التي قد تهدد المجتمع بالكامل اذا لم ندرك الخطورة، فلا نريد ان نسمع يوما
ان يكون الحل لانقطاع التيار الكهربي فجأة عن الكمبيوتر هو الانتحار!
وسلامتكم أحبائي من أي إدمان