اذا حابب تسمن اسمن بطريقه صحيحه .. يعني
لا تجمع في جسمك دهون كثيرة بطريقة اكل غلط .. ادخل نادي رياضي ورح تجوع وقتها
وتدور للاكل .. وبكذا تسمن ويكون جسمك عضلات بدال الدهون اللي تشوهه منظر الجسم
وفيه كمان حبوب تسمن .. هي نوع من انواع الفيتامينات وما فيها ضرر
واتجنب الحبوب الهرمونية لانها مضره بالرغم ان مفعولها سريع
اتمنى انك استفدت بشي ,, و good luck بمشوار السمنة