فوائد التوت الازرق،التوت الازرق لازالة الدهون
أفادت أحدث الأبحاث الطبي، أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف أكثر مناطق السمنة التي تعانى منها النساء حول العالم مهما اختلفت عاداتها الغذائية .
وأظهرت الأبحاث التي أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامها الغذائي اليومي على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف وهى الدهون التي تسهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر في الوقت الذي لوحظ فاعلية التوت الأزرق في خفض معدلات الكولسترول في الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم في السكر في الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة يلعب دورا في آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر