اذا كان وزنك من 90 الى 110 مالك الا تربط يديك لجل ماتطول الصحين ومشتقاته ههههههههههههههههههههههههههااي يحليك اخاف تاكلكـ لو ربطت يدينها هههههههههههههههههههههههههههه يسمنووووووووو خيوووو قصيم السووولطان