ملووووووووووووكة شكرا عالموضوع....
انا جربت هالطرق و مليون طريقة....
بس خلاص....استسلمت للواقع و هو اصاباتي بمرض الارق....
متتتتتتتتتتتتتتتتتعب.......جدا جدا جدا.....وحاولت اتخلص منه......بس ولا طريقة نافعة....
واسوأ شي..انه يكون عندك دوام الصبح...وما تكون نايمة الا بالضبط نص ساعة و احيانا 10 دقايق....
بس وش نسوي...
مشكوووورة
Max