فاكهتين من كنوز الصحة
بسم الله الرحمن الرحيم
& التفاح & * يعتبر كنز صحي *تفاحه واحده في اليوم تحسن اداء وظيفه الرئتين ,,هذا ما توصلت اليه دراسه بريطانيه اجريت علي اكثر من 2500رجل تتراوح اعمارهم بين 45,49 عاما تابع الباحثون انظمتهم الغذائيه و قياس قوة الزفيرعندهم اذ انهم وجدوا ان الذين يتناولون كمية كافيه من التفاح يتحسن لديهم اداء الرئتين بمقارنة بالاخرين,,, *و بالاضافه الي ذلك اكدت الدراسه امريكيه علي تاثيرات التفاح انه يحسن البصر و يحمي العين من الامراض , و قد حافظت هذه الثمره علي صفاء و نقاوة عدسات العين ,, * و اوضح الباحثون ان دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة (كورسيتين) احد اعضاء عائلة (فلافونويد)المتوافره في البروكلي و العنب الاحمر و عصير العنب الاسود و الشاي ,, و ان الذين يتناولون تفاحه يوميا يتعرضون لخطر اقل لللاصابه بالنوبات القلبيه القاتله ,,, * و نصح مركز ابحاث ياباني بتناول تفاحه يوميا لحماية الجسم من الحساسيه و اكتشف المركز انخفاضا كبيرا في نسبة مادة (الهيستامين) التي تسبب الحساسيه في الدم الي درجة النصف في بعض الحالات,, * و قد اثبتت احداث الدراسات الطبيه ان التفاح يحتوي علي مادة البكتين التي توجد بالقشره تساعد علي الشفاء من عدة امراض مثل عسر الهضم و الاسهال الشديد و النزلات المعويه و حمي التيفود و الدوسنتاريا الاميبيه و الباسيليه,,,, * و اوضح العلماء ان التفاح يحبوي علي نسبة كبيره من فيتامين ج الذي يحمي الانسجه من التلف و المفاجاة انه يقوي القدرة الجنسيه لهذا فانه منافس خطير للفياغرا بشرط اكل التفاح طازجا ,,,, * كما توصلت الدراسات الحديثه ان الفائده الناتجه من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعيه ,,, * و التفحاحه الجميله باللوان الرائعه قد وضع فيها سبحانه كنزا لا ينضب يزود كل افراد الاسره بالصحه,,,,, . . . &الخوخ& *الخوخ ليس فقط فاكهة صيفيه لذيذه و لكن له فوائد صحيه عديده *فهو بفضل حتوائه علي 58 بالمئه من وزنه ماء و 5 غرامات سكر و غرام واحد نشريات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون و فوسفور و كبريت و نسبه عاليه من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم علي اعادة توازن و ما يفقده من ماء حر الصيف كما انه يعمل علي تخفيف الامساك لانه يتضمن كمية عاليه من الالياف ,,, * و هذه الفاكهة ذات شكل قلبي كان الخالق اراد ان ينبهنا الي اهميتها و فائدتهاللقلب فالخوخ يحمي من امراض القلب و يخفف كمية الكوليسترول و يمنع اكسدة الldl و يساعد علي تنشيط المعده و سرعه الهضم و علي ازالة حصي المثانه و البول الدموي,,, *ان هذه الفاكهة تحتوي علي مادة البورون التي تساعد الجسم علي امتصاص الكالسيوم و الذي بدوره يحافظ علي العظام و يقويها (اللهم نسالك العفو و العافيه) |
مشكور وماقصرت على هالمعلومات القيمة
تحيتي لك000 |
مشكور علي مرورك
|
|
الحــــمــــــد لله والشــكــــــرلله
على نعمة وعطياه سلمت على هذه المعومات الطيبة والجميلة |
معلومااات مفيـدة
مشكور .... |
تشكراااااااااااااااااااااااااتي
|
مشكور على هذه المعلومات القيمه والمفيده
|
rahaalhot
تسلم والله على المعلومات وبارك الله فيك |
يسلممممممممممممممممممممو على الموضوع ...
تقبل مروري وتحياتي لك ... |
الساعة الآن 12:30 AM. |