منتديات  الـــود

منتديات الـــود (http://vb.al-wed.com/index.php)
-   منتدى الصحة والغذاء (http://vb.al-wed.com/forumdisplay.php?f=28)
-   -   ورده بالمفرووم رووووووعه (http://vb.al-wed.com/showthread.php?t=67377)

جنة الود 24-01-2004 11:51 PM

ورده بالمفرووم رووووووعه
 
المقادير:
زهرة او كرنب اي قرنبيط كبير الحجم+كوب و نص من الزيت للقلي
ربع كيلو لحم مفرون
باقة بقدونس صغيرة
ملح + فلفل اسود+ بيضتين مخفوقتين وقليل من الجبن المبشور
الطريقة:
تفصل زهرات الكرنب بحجم متوسط وتغسل جيدا تم تسلق في الماء مع قليل من الملح
يوضع في اناء ربع كاس من الزيت +اللحم المفروم والمغسول جيدا وقليل من الملح ويحرك باستمرار الى ان ينضج اللحم تم يضاف له باقة البقدونس المقطعة وقليل من الفلفل الاسود بمقدار نص ملعقة صغيرة ويرفع من على النار
يحمى الزيت المعد للقلي ويضرب البيض جيدا بقليا من الملح، تم تصفى زهرات الكرنب من الماء جيدا وتغطى بواسطة اليد بالمفروم المعد سابقا مع اضافة الجبنة المبشورة اليه بعد ان يبرد وتغطس في البيض وتقلى في الزيت على درجم متوسطة من الحرارة الى ان تحمر جيدا
وصحتين وعاااااااااافية

جنه الود معاكم

روح الأحلام 25-01-2004 12:05 AM



هـــلا وغـــلا بجديدك عزيزتي " جنه الـود " عساك بخير وبصحه ،،
وياهــلا بعودتك للتواصل معنا ،، تسلمين على الطريقه الشهيه في عمل ورده بالمفـرووم أشكـر لك تواصلك بالرائع ولاعدمناااك ياغاليه تحياتي روح الأحــلام00

جنة الود 25-01-2004 01:15 AM

مشكوره حبيبتي على الطله الحلوه ..وانا طبعا الفتره الي غبت فيها عن المنتدى مشغوله بالاختبارات بس بالي معاكم..انتظري جديدي

جنه الود


الساعة الآن 06:51 PM.